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Tranquilos y atentos como una rana

Tranquilos y atentos como una rana EPUB Descargar Gratis

  • Autor: Eline snel
  • Editor: Kairos
  • Los datos publicados: 2013-06-10
  • ISBN: 9788499882420
  • Formato de libro: EPUB, PDF, DOCx, TXT
  • Numero de paginas: 156 pages
  • Tamaño del archivo: 5 mb
  • Clasificacion:

Sinopsis de Tranquilos y atentos como una rana de Eline snel:

Los nios de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueo, otros estn incluso estresados. Cmo ayudarlos a calmarse y relajarse? Cmo lograr que se concentren en lo que hacen? La meditacin es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeos y les puede aportar beneficios inmediatos. Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los nios podrn practicar a diario. Est dirigido a nios y nias de 5 a 12 aos y a sus padres, que pueden acompaarlos en su prctica. La autora ha basado sus tcnicas en el mtodo de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los nios que practican estos ejercicios duermen mejor, estn ms concentrados y serenos y se sienten ms seguros. Tranquilos y atentos como una rana se ha convertido ya en un xito de ventas en Holanda y Francia y ha sido traducido a numerosos idiomas.

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Tranquilos y atentos como una rana

Comentarios

Socorro

He empezado a leer este libro y estoy en la página 123 de la misma.

Damian

Que no tengo suficientes cosas buenas que decir acerca de este libro. Fue fantastico!